Jeśli zauważasz, że z wiekiem twoja pamięć jest coraz słabszą i masz z nią kłopoty, to najlepiej jest coś w tym kierunku zrobić. W pewnych przypadkach pomagają suplementy, a czasami trening pamięci, który daje bardzo widoczne efekty. Nie bez przyczyny zwykło się mówić, że umysł nietrenowany traci swoje sposobności albo przynajmniej zdecydowanie je ogranicza.
Z pamięcią jest bardzo podobnie. Jeżeli już przez cały czas poddaje się ją treningowi, to z w pewnych przypadkach jej możliwości mogą się poprawić. Dlatego nie zasłaniaj się wiekiem i tym, że to normalne. Jeżeli tylko chcesz, to możesz zapisać się na zajęcia, na których będziesz mógł ćwiczyć własną pamięć. Jeśli pragniesz się dowiedzieć, jak to można wygląda, poszukaj informacji w internecie. Tu na pewno znajdziesz coś na temat tego, jak trenować pamięć, jeżeli nie jesteś z niej zadowolony. Możesz trafić na strony ośrodków, które zajmują się organizowaniem ćwiczeń pamięci na specjalnych zajęciach. Jeżeli okaże się, że taka oferta Ci się spodoba, jak najbardziej możesz z niej skorzystać. Na takich zajęciach spotkasz osoby podobne do siebie, dlatego nie musisz się krępować tym, że Twój problem będzie wyjątkowy. Słabsza pamięć doskwiera wielu osobom, natomiast można temu zapobiegać, jeśli tylko podejmuje się ku temu jakieś działania. Na zajęciach, których zadaniem jest ćwiczenie pamięci, wykorzystuje się specjalne programy komputerowe, które pomagają w ćwiczeniu zdolności do zapamiętywania. Trening pamięci można też robić sobie w domu. Jeżeli już zamówi się specjalny pakiet ćwiczeń, do obrania on-line, to można ćwiczyć we własnym zakresie.
Źródło: http://www.senior-akademia.pl.
0 komentarze:
Prześlij komentarz